Tuesday, 20 August 2019, 3:52 AM

सेहत

गर्मी के मौसम में होंठों को सूखने से ऐसे बचाएं, 6 टिप्स

Updated on 19 April, 2016, 20:45
फटे होठों की शिकायत तो चाहे गर्मी हो या सर्दी, लोगों को बनी ही रहती है। फटे होंठ दिखते भी बुरे हैं इसलिए उन पर खास ध्यान देना जरूरी है। होठों का लाल हो जाना, पपड़ी निकलना या रूखे पड़ना इसकी निशानी है कि आपके होंठों को केयर की जरूरत... Read More

कोई भी तेल ना लगाएं बालों पर, जाने कौन सा सही है आपके लिए

Updated on 19 April, 2016, 20:43
बालों की खूबसूरती और उसकी सेहत इस बात पर निर्भर करती है कि आप कौन सा तेल यूज करते हैं। कुछ तेलों के बारे में दादी-नानी बताती हैं तो कुछ टीवी में ऐड देखकर लगाए जाते हैं। लेकिन जरुरी है ये जान लेना कि कौन सा तेल किसके लिए ज्यादा... Read More

ज्यादा तनाव आपको बना देगा डायबिटिज का शिकार!

Updated on 19 April, 2016, 8:39
टोरंटो। अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं और अधिक अवसाद में हैं तो संभल जाइए। क्योंकि यह रोग आपको कई रोगों का शिकार बना सकता है। एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि अवसाद, मोटापा, उच्च रक्तचाप और अस्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर एक साथ मिलकर टाइप 2 मधुमेह के... Read More

हृदय की बीमारी में मक्खन से बेहतर नहीं है वनस्पति तेल

Updated on 16 April, 2016, 17:23
बीजिंग। अगर आपने हृदय रोगों से दूर रहने के लिए मक्खन छोड़कर वनस्पति तेल के सेवन का निर्णय लिया है, तो ठहरिए। एक नए शोध से पता चला है कि वनस्पति तेल हृदय रोग के जोखिमों को कम करने के लिए खास मददगार नहीं है। अमेरिकी समाचार एजेंसी, युनाइटेड प्रेस इंटरनेशनल... Read More

आपकी जिंदगी बदल देगा सूर्य नमस्कार, जानते हैं ये फायदे

Updated on 16 April, 2016, 17:22
नई दिल्ली। सूर्य नमस्कार ऐसा योग है जिसको करने के बाद अगर आप कुछ और व्यायाम ना भी कर करें, तो भी काम चल जाएगा। सूर्य नमस्कार ऐसा योग है जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है। जाने, सूर्य नमस्कार के 10 फायदे। -सूर्य नमस्कार अगर रोज किया... Read More

सौंदर्य में निखारने पाने के लिए इस्तेमाल में लाए यह साबुन

Updated on 15 April, 2016, 14:51
अाजकल ऐलोवेरा का ज्यादातर इस्तेमाल सौंदर्य को बरकरार रखने के लिए किया जाता है। ऐलोवेरा प्रकृति का वरदान है। यह रूखी, बेजान, दागदार त्वचा के साथ-साथ मुंहासों, सोरायसिस आदि त्वचा की समस्या को दूर करने में भी मदद करता है। इसके रस को चेहरे पर लगाने से त्वचा में चमक... Read More

5-6 कप कॉफी रोजाना पीने से फैटी लीवर बीमारी से होगा बचाव!

Updated on 14 April, 2016, 10:13
लंदन। अगर आप 5-6 कप कॉफी रोजाना पीते हैं तो आपके लिए अच्छी खबर है। शोधकर्ताओं का कहना है कि ज्यादा कॉफी पीने से नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) से सुरक्षा मिलती है। रोजाना कॉफी पीने से लीवर में सुधार होता है। यह प्रयोग चूहों पर किया गया जो... Read More

धूम्रपान करने वालों को मुश्किल से मिलती है नौकरी, जानें क्यों

Updated on 13 April, 2016, 14:34
वॉशिंगटन। धूम्रपान केवल सेहत को ही नहीं, बल्कि कामकाज और आमदनी को भी प्रभावित करता है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की आमदनी धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति से काफी कम होती है। एक नए शोध में यह बात सामने आई। अमेरिका की स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के सहायक प्रोफेसर और इस शोध के... Read More

सलाद में खीरा खा रहें हैं तो त्वचा को हो रहे हैं ये फायदे

Updated on 12 April, 2016, 18:14
गर्मियां आ गई हैं और खीरा हर घर में सलाद के तौर पर खाया जाता। खीरे की खासियत ये है कि इसे हर कोई पंसद सलाद के तौर पर पंसद करता है। लेकिन क्या इसके फायदे भी जानते हैं? खीरे में विटामिन के और सी होता है। साथ ही ये... Read More

जानिए, मसल्स बनाने के लिए क्या करें और क्या नहीं

Updated on 3 April, 2016, 7:46
वजन बढ़ाने के इच्छुक लोग सोचते हैं कि वो जैसा चाहें और जिनता चाहें खा सकते हैं। लेकिन ये करना गलत होगा। आप ज्यादा जरूर खाएं लेकिन पौष्टिक खाएं ताकि फैट न बढ़े। देखिए, वजन बढ़ाते वक्त किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है। ... Read More

गर्भावस्था में ज्यादा पोषक तत्व नुकसानदेह

Updated on 2 April, 2016, 17:58
मां बनने जा रही महिलाओं के लिए सजग करने वाली खबर है। गर्भावस्था के दौरान ज्यादा भोजन करने वाली मां के बच्चों में मोटापा का खतरा ज्यादा रहता है। भ्रूण को जरूरत से ज्यादा पोषक तत्व मिलने के चलते ऐसा होता है। ग्लासगो यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों के मुताबिक जन्म के समय... Read More

ऐसे दूर करें थकान

Updated on 2 April, 2016, 12:17
थकान को कम करने का सबसे अच्छा उपाय पैरों को गरम पानी में डुबा पैरों में होने वाले दर्द का कारण और उपचार जी हां, गरम पानी में पैर डुबोने से न केवल शरीर की थकान मिटायी जा सकती है बल्कि इससे कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी पाये जा सकते... Read More

सावधान! सर्दी जुकाम की दवा से हो सकता है ब्रेन हेमरेज

Updated on 31 March, 2016, 11:19
क्या आप भी समय-समय पर बच्चों को खांसी-जुकाम की दवाएं देते रहते हैं या खुद भी जब मन किया, लेते रहते हैं? यदि ऐसा है, तो सावधान हो जाइए, दशकों से जुटाए जा रहे आंकड़ों में सामने आया है कि ये दवाएं बेअसर तो रहती ही हैं, साथ ही कई... Read More

जानिए, क्यों है 21वीं सदी में योग महत्वपूर्ण...

Updated on 30 March, 2016, 17:35
कोई ओर एक्सरसाइज शायद एक समय पर शरीर, दिमाग और आत्मा को शांति नहीं दे पाती हो, लेकिन योग करने से एक ही समय पर इन तीनों चीजों को आराम पहुंचता है. योग को हम इस 21वीं सदी की भाग दौड़ से भरी जिंदगी में होने वाली हर एक बीमारी... Read More

डिलिवरी टाइम का पता लगाने के लिए कराएं ‘एमआरआई’

Updated on 28 March, 2016, 17:40
गर्भवती महिलाएं अपने आने वाले बच्चे के समय को जानने के लिए उतावली रहती हैं. कई बार अल्ट्रासाउंड में यह समय ठीक से पता नहीं चल पाता. ऐसे में एमआरआई द्वारा बच्चे के आने का सही समय पता लगाया जा सकता है. मां बनने जा रही महिलाओं को समय से पहले... Read More

डिप्रेशन दूर करने के लिए मछली खाइए!

Updated on 28 March, 2016, 17:39
डिप्रेशन की दवाएं खाते हुए थक गयें हैं तो यह लेख आपके लिए ही है. जी हां, गोलियां खाने से अच्छा है कि आप मछली खाएं और अपना नर्वस सिस्टम सुधार लें! विशेषज्ञ कहते हैं कि फिश में सबसे ज़्यादा ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है. यह बालों के लिए काफी... Read More

हो सकेगा कैंसर का सुरक्षित इलाज

Updated on 27 March, 2016, 17:16
कैंसर के इलाज में कीमोथेरेपी की अहम भूमिका होती है. इस प्रक्रिया में दवाओं की मदद से कैंसर कोशिकाओं को नष्ट किया जाता है. मगर इससे शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचता है.   इसके साइड इफेक्ट के कारण बाल उड़ सकते हैं और शरीर कमजोर हो सकता है. इस... Read More

केमिकल कलर्स भ्रूण को पहुंचा सकते हैं नुकसान

Updated on 27 March, 2016, 17:15
होली खेलते समय गर्भवती को भी कई तरह की सावधानियां बरतनी पड़ती हैं. महिलाओं की संवेदनशीलता बढ़ जाने के कारण इस समय केमिकल रंगों से काफी अधिक नुकसान हो सकता है. केमिकल रंगों में मौजूद लेड और मरकरी जैसे तत्व शिशु के विकास को प्रभावित कर सकते हैं. अत: सावधानी... Read More

कारगर टिप्स स्किन को चमकदार बनाने के...

Updated on 23 March, 2016, 8:24
हम नए जमाने की औरतें, हमारी लाइफ आसान नहीं होती है। कभी काम की टेंशन, तो कभी अलग-अलग कामों की उलझ, गर्मी और धूप का सामना। जाहिर है ऐसे में आपकी त्वचा बेजान हो जाना। लेकिन मन हर वक्त एक सवाल उठा है कि आखिर ग्लैमर जगत की इन अभिनेत्रियों... Read More

सावधान! आपकी जान भी ले सकती हैं ‘दर्द निवारक’ दवाएं

Updated on 21 March, 2016, 8:33
हर बात पर दवाइयां लेने वाले लोग सावधान हो जाएं. क्योंकि अधिक पेनकिलर लेना आपकी जान को भी जोखिम में डाल सकता है. हालिया हुए एक शोध ने इस बारे में जानकारी दी है. सामान्य दर्द निवारक दवाओं के साइड इफेक्ट्स अनुमान से कहीं अधिक घातक हो सकते हैं. ये दवाएं... Read More

इन उपायों से रोकें प्रीमेच्योर मेनोपॉज

Updated on 20 March, 2016, 17:50
मेनोपॉज या रजोनिवृत्ति 45 वर्ष के आस-पास होता है. मेनोपॉज यदि समय से पहले हो, तो इसे प्रीमेच्योर मेनोपॉज कहते हैं. यह समस्या कई कारणों से हो सकती है. इससे समय से पहले ही कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ता है. कुछ उपायों को अपना कर इस समस्या को रोका... Read More

खुशखबरी! आ गया है डेंगू की ‘एक खुराक वाला टीका’

Updated on 19 March, 2016, 12:42
डेंगू जैसी जानलेवा बीमारी से प्रभावित होने वाले देशों के लिए यह अच्छी खबर है. लम्बे और बेहद जटिल इलाज से बचने के लिए वैज्ञानिकों ने एक टीका खोज निकाला है. शोधकर्ताओं ने इस खतरनाक बीमारी के इलाज के लिए एक नया असरदार टीका विकसित कर लिया है. इसके क्लीनिकल ट्रायल... Read More

कैलोरी फ्री पकवानों से बनी रहेगी सेहत

Updated on 19 March, 2016, 12:42
होली एक ऐसा त्योहार है, जो न सिर्फ मौज-मस्ती, बल्कि तरह-तरह के स्वादष्टि पकवानों के लिए भी जाना जाता है. साधारण तरीके से बनाये गये पकवानों में काफी अधिक कैलोरी होती है. इस कारण सिर्फ एक दिन में लोग काफी अधिक कैलोरी का सेवन कर लेते हैं. यदि इन्हें हेल्दी... Read More

मसूड़ों के दर्द से हैं परेशान तो जाँच कराएं, कहीं आपको अल्जाइमर तो नहीं!

Updated on 18 March, 2016, 15:45
क्या आप सोच सकते हैं कि आपके मसूड़ों का दर्द आपको भूलने की बीमारी भी दे सकता है! जी हां, हालिया हुए एक शोध के अनुसार, ठंडा या गर्म खाते समय कई बार हमारे मसूड़ों में दर्द होने लगता है और यह लक्षण अल्जाइमर का भी हो सकता हैं.  ब्रिटेन के... Read More

सायटिका में लाभकारी है भू नमन आसन

Updated on 16 March, 2016, 8:54
आज गलत लाइफ स्टाइल के कारण अधिकतर लोग डायबिटीज, कब्ज और रीढ़ की समस्याओं से परेशान रहते हैं. भू नमन आसन के नियमित अभ्यास से इन समस्याओं को काफी हद तक दूर रखने में मदद मिलती है. यह आसन सायटिका से भी राहत दिलाता है.   धर्मेंद्र सिंह एमए, योग मनोविज्ञान बिहार योग विद्यालय,... Read More

मसूड़ों के रोग से भी हो सकता है अल्जाइमर

Updated on 15 March, 2016, 8:15
स्वस्थ मसूड़े ना सिर्फ दांतों के लिए जरूरी होते बल्कि हमारी याद्दाश्त को भी प्रभावित करते है। सुनने में भले ही थोड़ा सा अजीब लगे पर एक शोध के मुताबिक मसूड़ों के रोग आपका याद्दाशत को प्रभावित कर सकते है। ब्रिटेन में यूनिवर्सिटी ऑफ साउथैंप्टन की शोध इस बात खुलासा... Read More

किडनी रोगों में कैसा हो आहार

Updated on 14 March, 2016, 18:01
किडनी रोगों में प्रोटीन, सोडियम और पोटैशियम की मात्रा कम लेनी चाहिए. ये तत्व अधिक मात्रा में लेने पर हानिकारक हैं, जबकि शरीर के लिए जरूरी भी हैं. इस कारण इन्हें पूरी तरह से लेना बंद भी नहीं किया जा सकता है. अत: इस रोग में डायट के मामले में... Read More

जानिए, महिलाओं को क्यों होती हैं ‘सर्वाइकल की समस्या’

Updated on 14 March, 2016, 18:00
महिलाओं और पुरुषों दोनों को ही दर्द के अलग-अलग अनुभव होते हैं. ऑफिस में काम करते समय कई बार दोनों को ही गर्दन के दर्द की शिकायत रहती है. इसके चलते वे ढंग से काम करना तो दूर स्ट्रेस फील करते हैं. हालिया हुए एक शोध ने इस समस्या पर... Read More

दिमाग को करना है तेज तो करें बैले डांस!

Updated on 14 March, 2016, 8:06
ध्यान करने से मन को शांति मिलती है और तनाव दूर होता है. वहीं बैले नृत्य शरीर को चुस्त-दुरस्त रख सुगठित बनाता है. लेकिन ये दोनों चीजें और भी फायदेफंद हैं. एक नए शोध में पता चला है कि ध्यान और बैले से बुद्धि का भी विकास होता है. ध्यान... Read More

नई विधि से 11 दिन में खत्म होगा ब्रेस्ट कैंसर: शोध

Updated on 13 March, 2016, 21:12
विज्ञान ने वाकई तरक्की कर ली. जिसका ताज़ा उदहारण है, एक नई विधि जिसके द्वारा स्तन के ट्यूमर को केवल 11 दिन में खत्म करना संभव हो जाएगा. ब्रिटेन के विज्ञानियों ने स्तन कैंसर की दो दवाओं टीवर्ब और हर्सेप्टिन को मिलाकर प्रयोग किया जिसके चमत्कारी परिणाम सामने आए हैं. परीक्षण के... Read More